Continuité de la piste cyclable Plazaola sur une douzaine de km. Après ça devient compliquée d'autant qu'un orage violent nous oblige à nous abriter sous un pont. 

On improvise un itinéraire de contournement de Pamplune par des petites routes assez calmes.

Puis le soleil s'impose, c'est la fin des montagnes verdoyantes. Le paysage  change et devient plus conforme à la  représentation habituelle de l'Espagne. Il faut passer le Puerto del Pardon (770 m) pour accéder au petit village de Urtega. Montée exténuante en "musculaire ".

Nuit en dortoir à l'auberge des pèlerins de Compostelle. Il y en a partout dans le village, la plupart à pied. Souvent chargés comme des mules, impressionnant.